Prevencija bolesti pravilnom ishranom
Evo tri razloga zbog čega je pravilna ishrana važna:
- Održavanje zdravlja sprečavanjem gubitka mišićne snage, koštane mase i nedostatka vitamina.
- Prevencija bolesti kao što su infarkt srca, moždani udar, gojaznost, osteoporoza i neke vrste raka.
- Pomaže u kontroli i/ili lečenju hroničnih bolesti i stanja kao što su visok krvni pritisak, dijabetes melitus i celijakija.